L’actualité des Activités Physiques Adaptées et Santé (APAS) 2025

Mai 2025 : Apprendre à se relever après une chute 

Nous lançons une nouvelle séance d’Activité Physique Adaptée (APA) spécialement conçue pour prévenir les chutes et apprendre à se relever en toute sécurité.

En effet, chaque année, de nombreuses personnes, notamment les personnes âgées, sont victimes de chutes à domicile ou à l’extérieur. Si la chute ne peut être totalement évitée, il est essentiel d’apprendre à réagir efficacement et à se relever sans se blesser.

Des séances d’1h30 seront proposées aux résidents en salle Bel Canto.

Les deux premières séances auront lieu le Lundi 19 et Mardi 20 Mai 2025 avec les groupes de l’Accueil de jour et seront encadrées par Cindy, référente des Activités Physiques Adaptées et Santé et Amélie, Aide Médico Psychologique.

Les séances auront pour objectifs de :

–          Gagner en confiance et réduire la peur de tomber,

–          Apprendre les bons gestes à adopter en cas de chute,

–          Echanger en groupe de ses appréhensions.

Elles se dérouleront en 4 temps :

–          Un temps d’échanges sur les expériences de chacun

–          Présentation d’un diaporama/quiz

–          Mise en situation

–          Remise d’une fiche aide.