L’actualité des Activités Physiques Adaptées et Santé (APAS) 2025

Septembre 2025 : Reprise de l’Escrime Adaptée 

Nous sommes heureux d’annoncer la reprise de l’activité escrime adaptée pour un nouveau cycle de 6 séances, à destination d’un groupe de 8 résidents.

🔁 Fréquence : tous les 15 jours
📅 Période : du jeudi 25 septembre 2025 au jeudi 4 décembre 2025
📍 Lieu : salle Bel Canto avec une dernière séance au gymnase du CASE
⏰ Horaire : de 15h à 16h

Cette activité, encadrée par un professionnel qualifié, Albin maitre d’arme au CASE (Escrime Club Athlétique De Saint Etienne) ainsi que d’Amélie, Aide Médico Psychologique et Cindy, référente des Activités Physiques Adaptées et Santé permet aux participants de découvrir ou redécouvrir l’escrime dans une approche ludique, sécurisée et adaptée à chacun.

Coordination, mobilité, confiance en soi et plaisir seront au rendez-vous tout au long de ce cycle.

Mai 2025 : Apprendre à se relever après une chute 

Nous lançons une nouvelle séance d’Activité Physique Adaptée (APA) spécialement conçue pour prévenir les chutes et apprendre à se relever en toute sécurité.

En effet, chaque année, de nombreuses personnes, notamment les personnes âgées, sont victimes de chutes à domicile ou à l’extérieur. Si la chute ne peut être totalement évitée, il est essentiel d’apprendre à réagir efficacement et à se relever sans se blesser.

Des séances d’1h30 seront proposées aux résidents en salle Bel Canto.

Les deux premières séances auront lieu le Lundi 19 et Mardi 20 Mai 2025 avec les groupes de l’Accueil de jour et seront encadrées par Cindy, référente des Activités Physiques Adaptées et Santé et Amélie, Aide Médico Psychologique.

Les séances auront pour objectifs de :

–          Gagner en confiance et réduire la peur de tomber,

–          Apprendre les bons gestes à adopter en cas de chute,

–          Echanger en groupe de ses appréhensions.

Elles se dérouleront en 4 temps :

–          Un temps d’échanges sur les expériences de chacun

–          Présentation d’un diaporama/quiz

–          Mise en situation

–          Remise d’une fiche aide.